hipnoz nedir?

hipnozu zaman zaman hepmiz bilmeden, farkinda olmadan yapiyoruz.heycanli bir film izlediginizde kendinizi filme veriyorsunuz ,etrafinizi unutuyor ve ancak birinin bizi filmi izlerken dokunmasina yada yüksek sesine uyaniyorsunuz.buda kendinize yaptiginiz hipnozdur.baska bir örnek…sürükleyici bir kitap okudugumuzda cevremizi unuturuz.ben calismaya basladigimda cevremi hemen unuturum cünki kendimi calisma hipnozuna vermisimdir.cevremde hic birseyi duymayicak seviyeye gelirim.ailemden yada o an cevremde bulunan birinin beni cagirmasi , dokunmasiyla hipnozdan cikabilirim.agir hasta insanlara doktorlar cogunlukla agrilarini kontrol altina alabilmesi icin ,kendi kendine yapabilicekleri hipnozu hafif bir muzik esliginde tavsiye ederler.

kendinizde denegin:

dis hekiminde randevunuz var ve cok korkuyorsunuz.muaynanesinedeki sandalyeye oturduktan sonra doktorunuzdan bir bes dakka musade istegin ve kendinizi hipnoz edin.yaninizda getirdiginiz mp3 playeri kulaginiza takin ve doga seslerinle birlikte kendinizi olmak istediginiz yerde görmege calisin.bu yöntemi her an her yerde uygulayabilirsiniz.

hipnoz nerden geliyor?

bilindigi gibi hipnoz eski yunan uyku tanricasi hipnozdan gelir.burada amac insanin bilinc denilen ve yargilayan beyin bölümünü devre disi birakmak ve bunun sonunda belkide sigarayi birakmak örneginde oldugu gibi secic bir düsüncesini kurgulanmasina ve kalici bir iz birakmasina yardimci olmaktir.uzmanlar hipnozu egitimli kisilerin yapmasi gerektigini söylerler. bir daha uyanamama gibi halk arasinda bulunan yaygin inanc yanlistir.hipnoz olunca herseyi hissedersiz ama kendinizi baska yere verirsiniz yani uyanmamak gibi bir durum yoktur. ayrica hipnoz edilen kisinin sirlarini kendi istemedigi sürece ögrenemezsiniz. ayrica bu kisiye istemedigi hic bir seyi yaptiramazsiniz.kisaca insan kendini hipnoza acmadigi müddetce basarili olamazsiniz.filmlerde gördügünüz hipnozlar (adi üzerinde sadece bir filmdir) inanmayiniz bu bir oyundur.lütfen ordaki hipnozlara aldanmayalim!

hipnozu neden uygulariz?

bizlerin hipnozdaki amac bu koruyucu kalkani kaldirmaktir. bu kalkan kalktiginda yani bu düsünceler beyni serbet biraktiginda bir konunun mantikli yada mantiksiz oldugunu beyne anlatmak dogal olarak kolaylasacaktir.bazilari beni kimse hipnotize edemez deseler de uzman bir hekim kisiyi mutlaka hipnotize edebilir. burada zihinsel özürlü kisiler veya bunama rahatsizligi dedigimiz demans hastalari hipnotiz edimeyebilir. burada amac kisinin cevreden yahut zihnindeki kalkanlardan siyrilmasi ve telikin dedigimiz tibbi anlamda tedavi veya tedaviye yardim ortaminin olusturulmasidir. Yani hipnoz yogun bir odaklanmadir. unutmayalim hipnoz yapinla ortam sessiz ve sakin olmaliki cevre uyaranlari asilabilsin.

gördügünüz gibi hipnoz halk arasinda bilinen yaygin bir sarlatanlik , kisiyi bilincsiz bir uyku transina gecirip ondan istifade etmek yada tehlikeki isler yaptirmaktan ziyade, bir kisiyi bir konuya odaklayip ona tedavi ve tedaviye yardimci telkinler verme sanatidir.

hipnozu kim yapmalidir?

kesinlikle herhangi birine yaptirmayiniz.hipnozu ancak uzman bir hekim yapabilir.kesinlikle show dünyasindaki sarlatanlara inanmayiniz.bildiginiz gibi dogru telkinleri psikiyatrist ve psilokologlarin disinda hic kimseden almak hem dogru degildir, hemde mümkün degildir.bir cok psikiyatrist ve psikologlar hipnoz dersini almistir.doktorunuza “ben hipnoz olmak istiyorum” dediginizde,size bir kac soru sorucaktir ve ancak uygun görürse hipnozu gerceklestiricektir.asagidaki tibbi rahatsizlik durumlarinda kullanilmaktadır;

konsantrasyon problemi (ders calisma , sinavlara hazirlanma) -uyku bozukluklari -sismanlik ve yeme bozukluklari -Sigara birakma -fobiler (hayvan, ucak, asansör , yüzme v.s) -sosyal fobi (toplum icinde asiri heyecanlanma) -Kronik agrilar -psikosomatik bozukluklar -astim -dis gicirdatma -egzema -irritabl kolon -alerjisi olan bireylerde anestezi saglanmasi -dis hekimi korkusunun yenilmesi -operasyon öncesi gerginligin azaltilmasi.