hipnoz nasil yapilir? nerde yapilir? bende hipnoz yapabilirmiyim?

her sey den önce bir uyariyla baslayalim. bu bölümde anlattiklarimiz her okuyanin hipnoz denemesinde bulunmasi icin yazilmis seyler degildir. yalnizca bilgilendirme amaci gütmektedir. o yüzden lütfen burada yazilanlari uygularsam bende hipnoz yaparim gibi bir denemeye kalkismayiniz.
TEKNIK :

tüm Hipnozitörler ufak tefek farkliliklar ile de olsa temel olarak su teknikleri uygularlar.
A) animal magnetizm dönemlerinde trans husule getirmek icin, manyetik akisin parmaklarla, manyetik cubuklarla noktaya dogrultulmasi
B) pas denilen belirli noktalara yapilan el, parmak uygulamasi
C) gözle tespit, sözle telkin yaparak hastanin glabella noktasina bakip telkinlerde bulunarak transin elde eldilmesi.
D) parlak bir cisme baktirarak yada gözlerini kapatirarak transa konsantre edilmesi
F) multivizyon teknigi ile (daha cok grup terapi ve toplu seanslarda) hipnoz uygulanmasi
G) sedatif ve hipnotik ilaclarla sahsi transin olusumuna hazirlama
H) dikkatin tespiti ve VERBAL SÜJESTION

I)her an beklenilmedik bir ters tepkide ilk yardim cantasi hazir olunmalidir

ASAMALAR :

yukarida yazili teknikler sira icerisinde uygulanilir. hipnozun derinlik derecesine göre yeni asama ve uygulamalar planlanilir.hersey hastanin vericegi tepkisine baglidir.bazen yukardaki saydigim uygulama daha uzun sürebilir bazi hastalarda ise cok cabuk yapilir.
A) hastanin hazirlanmasi
B) süjestibilite testleri (telkin edilebilirlik)
C) transin meydana getirilmesi
D) transin derinlestirilmesi
E) gerekli fenomenlerin eldesi (anestezi, aneljezi, katalepsi, amnezi, ekmnezi v.s)
F) operasyonun uygulanmasi veya gerekli telkinlerin verilmesi
G) meydana getirilmis (anestszileer, felcler gibi) fenomenlerin ortadan kaldirilmasi
H) post hipnotik telkinlerin verilmesi
I) süjenin dehipnotizas

yonu
J) uyanmanin tam olup olmadiginin kontrolü
K) kisinin saliverilmesi

L)kisiyi iyi gözlemek (more…)

hipnoz nedir?

hipnozu zaman zaman hepmiz bilmeden, farkinda olmadan yapiyoruz.heycanli bir film izlediginizde kendinizi filme veriyorsunuz ,etrafinizi unutuyor ve ancak birinin bizi filmi izlerken dokunmasina yada yüksek sesine uyaniyorsunuz.buda kendinize yaptiginiz hipnozdur.baska bir örnek…sürükleyici bir kitap okudugumuzda cevremizi unuturuz.ben calismaya basladigimda cevremi hemen unuturum cünki kendimi calisma hipnozuna vermisimdir.cevremde hic birseyi duymayicak seviyeye gelirim.ailemden yada o an cevremde bulunan birinin beni cagirmasi , dokunmasiyla hipnozdan cikabilirim.agir hasta insanlara doktorlar cogunlukla agrilarini kontrol altina alabilmesi icin ,kendi kendine yapabilicekleri hipnozu hafif bir muzik esliginde tavsiye ederler.

kendinizde denegin:

dis hekiminde randevunuz var ve cok korkuyorsunuz.muaynanesinedeki sandalyeye oturduktan sonra doktorunuzdan bir bes dakka musade istegin ve kendinizi hipnoz edin.yaninizda getirdiginiz mp3 playeri kulaginiza takin ve doga seslerinle birlikte kendinizi olmak istediginiz yerde görmege calisin.bu yöntemi her an her yerde uygulayabilirsiniz.

hipnoz nerden geliyor?

bilindigi gibi hipnoz eski yunan uyku tanricasi hipnozdan gelir. (more…)

Kendinizde bu fobi cesitlerinden bir tane görebiliyormusunuz?

Korkmak icin ne cok neden var dimi?

Agirofobi: Caddelerden ya da caddelerde karşıdan karşıya geçmekten korkma
Agorafobi: Açık yer ya da kalabalık korkusu
Ailurofobi: Kedilerden korkma
Akluofobi: Karanlıktan korkma
Akrofobi: Yüksek yerlerden korkma
Akustikofobi: Belirli seslerden korkma (more…)

sevgili okurlar bugün size beni cok etkileyen bir günümü paylasmak istiyorum.bu sabah fakülteye, sinifa girdigimde cok heycanliydim.kendim mevzun oldugum fakültede yeni baslayan psikoloji ilk sinif ögrencilerine ,eski ögretmenimin ricasi üzerine, gönüllü ders yardim yapmayi kabul etmistim.ögrencilerle daha yakin ve samimi olabilmek icin yuvarlak bir masa olusturduk.böylece hepimiz birbirimizi görebiliyorduk.bu ilk günümüz oldugu icin önce tanismaya basladik.tanisma bitince hangi konularda zorluk yasadiklarini tek tek anlattilar bende sürekli defterime not aldim.

yan taraftan bir kiz yanindaki kiz arkadasinla tartismaya basladigi hic gözümden kacmamisti ama sustum ve sadece takip ediyordum.kizin biri diyerinden daha basarili oldugunu öne sürüyordu diyeri ise iddaliydi birdahaki sinavi kazanicagindan.artik kendimi tutamadim bu biraz ileri gitmisti.arada argo kelimelerde gecince susturmaya karar verdim kizlari.

ama nasil anlatmaliydim yanlis yolda olduklarini.ben ilk yillarimi hatirliyorumda arkadaslarimla aramda hic rekabet yoktu ,daha cok birbirimize destek ve yardimci olurduk her konuda.simdi hepimiz mevzun olduktan sonra yine birbirimize danisiriz ve birimiz diyerimize hastalarimiz hakkinda danisiriz.peki bizi böyle yapan neydi?sonradan hatirladim.bizi asil biz yapan cok saygi duydugum fakültede ögretmenimizdi. (more…)

Psikoloji destegi ile zayıflama Simdi bahar geliyor,her bayani bir telas aldi.bu yaz istedigim giyisileri giyicem ve bambaska insan olucam demege basladilar.cogu insan yanlis yöntemle kilo vermeye calisiyor.ilk basvurduklari …hizli diyetler,saunalar,zayiflama caylari ve eczaneden herhangi bir zayiflama ilaci oluyor. bu yöntemler ilk günlerde terazide size zayifladiginizi göstersede buna sakin inanmayin.aslinda yag degil su yakiyorsunuz.siz ise kalici zayif olmak ve asil yag deponuzu yakmak istiyorsunuz.eger yan gelip yatarak rahat ,ac kalarak sihatsiz kilo vermek istiyorsaniz yazimi hic okumayin.eger kalici kilo vermek ve sihatli yasamak istiyorum derseniz, yazdigimi 1 defa degil 2 defa okuyun ve kilolariniza savas acin.Bazen pskolojik faktörler sismanliga neden olur.öncelikle ev doktorunuza gidin ve kaninizi tahlil yaptirin.bazen aileden genetikte olabilir bunu arastirin.kullandiginiz ilacinda kilo yapan yan tehsiri olabilir.misal…dogum kontrol haplarida kilo yapabiliyor.guatranizi ölctürün.eger vucutunuz saglikliysa begninize gecelim.bazen stress ve depresyon sismanliga ve asiri atistirmaya neden olur.sinirlendiginizde 1 kutu cukulata ile kendinizi sakinlestirdiginiz kesin olmustur.yada uykusuzluk cekenler gece mutfagi cok ziyaret eder.bizde bunlarin nedenini cözelim.kendinizi dinleyin ve kendinize dürüst olun.ne zaman basladi sizde bu atistirmak?ilk baslara dönün ve yemegi neden sevmeye basladiginizi bulun.ailenizden yardim isteyin.güvendiginiz birinle bu konuyu konusun , belki ailenizden biri sizden daha iyi biliyordur atistirmanizin sebebini.kilo vermeyi kafanizda baslatin!eminim düsünürseniz kilo almaniza bir neden bulucaksiniz.kalori saymayi aklinizdan cikarin ve sihatli yasamaya karar verdim deyin.YEMEK ICIN YASAMAYIN YASAMAK ICIN YEYIN! (more…)