Bugün hava cok güzeldi . ne cok sicak nede serindi bu nedenle esortmanlarimi giydim ve klinigin parkinda uzun bir yürügüse ciktim.Parkin ortasina gelmistimki yasli bir bayani kendi kendine konusurken gördüm.Yasli bayanda esortmanliydi ve anlasilan yürüyüse cikmisti fakat ilginc tarafi sanki yanliz degilmis yaninda biri varmis gibi muhabbet ediyordu.Yanina yaklastim ve „merhaba“dedim.
Yasli bayan yüzüme tebbesüm etti, merhaba güzel ve genc bayan dedi.Bu söz bana bayanin hakkinda cok seyler anlatmisti yinede kendisini konusturmaya calisiyordum.Biraz ilerde cok sirin bir pastane vardi,kendisini davet ettim.“Cok yürüdük kalorilerimizi geri almamiza bana yardimci olurmusunuz“ diye sordugumda cok gülmüstü. Devamı »

Bu Yazimi Nergiz icin yazdim,

savunma mekanizmalarından fantezi(hayal kurma) mekanizması ile basım dertte!önceleri bunu pek önemsemez bunun normal oldugunu düşünürdüm ancak 10 .sınıfta yani 2 sene önce psikoloji dersinden aldıgım dönem ödevi bunun üzerineydi ve ben o zaman işte bu diyebildim. ama ailem bunu anlamıyor bir eksigin mi var diye soruyorlave cvp veremiorum cünkü bunun onunla bi alakası yok dediğiniz gibi önce kendimi zorlaya basladım hayal kurmayacagım diye zorluyordum ama basaramadım hayaller günlük yasamımı etkilemeye basladı cogu zaman gercek mi hayal mi ayırt edemiyordum en sonunda rehberlik ve danısmmanlık ögretmenimle konusmustum ama o bile aileme bu durumu anlatamamıstı durum oldugu gibi duruyo ben ne yapıcam?

Bireyin davranışlarında denge ve çevreye uyum çok önemlidir.Bu fizyolojik ve ya psikolojik olabilir.
Psikolojik alanda bireyin dengesi bozulduğunda birey içine düştüğü gerilimden kurtulmak için savunma mekanizmalarına başvurabilir.Savunma mekanizmaları kaygı ve gerginlikten kurtulma yollarıdır. Devamı »

Gece yarisi bir mide bulantisi tatli uykundan uyandirir seni,yataktan firlayip dogru wcye kosarsin.Yataga geri yatmaya hazirlanirsinki…mutfakta kavonoz icinde duran o nefis eksi tursu aklina gelir.Tursudan sonra cukulatali ekmek ise cok iyi gider.Sabah kocaniz ufak bir söz söylese aglamaya baslarsiniz yada bir mutsuzluga kapilir kendinizi yanliz hissedersiniz.Bazende iciniz icinize sigmaz evin icinde sevdiginiz muzigi calar , hafif cikmis göbeginizi oksayarak oynarsiniz.Iste bu bir cocuk bekleyen kadinin hamilelik pskolojisidir.

Esleriniz sizi anlamaz hatta “ben ne dedimde agliyor simdi?”sorulari sorarlar kendilerine.Aslinda bunlar bebek bekleyen anne adaylari icin ,hepsi cok dogal ve normal davranislardir.Peki bu esnada vucutumuzda neller oluyorda bizleri bu sekilde etkiliyor? Devamı »

 Merhaba sevgili ziyaretcilerim,

bugün sizlere basimdan gecen ilginc bir olayi yazmak istiyorum.Dün yakinimin iki oglu staj yaptigim klinikte sünnet oldu,ben manevi teyzeleri olarak ve hastane personalini yakindan tanidigim icin iki yegenimin yaninda bulundum .Sünnet sirasinda  koridorda  elimde kahvem ile dolasiyordum.Omuzuma bir elin dokunmasiyla arkami döndüm ve gözlerime inanamadim.Aman allahim karsimdaki gördügüm 8 yil önceki  liseden hakan arkadasimdi.Aaaa hakan ne yapiyorsun? Nasilsin muhabbetine girmis bulunduk.Size hakani (ismini degistirdim)kisaca anlatayim…hakan arkadasim liseli yillarinda en hizli en yakisikli en capkin sinif arkadasimdi.Okulda ne kadar kiz varsa hakan hepsini taniyordu,inaninki hepsinle mutlaka 1 günde olsa cikmistir.Üniversiteye basladigimizda hakan uzaga gitmisti ve ara sira yine capkinliklarinin haberini liseden ciktigi kizlarin anlatmalarindan duyuyor , gülüyordum.Fakat ne olduysa arkadasimi hic taniyamadim.O gülen gözleri gitmis ,eski espirileri kaybolmus…hakani cökmüs buldum resmen.Sonradan bana zoraki bir evlilik yaptigini üzülerek anlatti.Hayati monotona girmis hic bir heyecan ve kipirti kalmamisti.Hakan anlatikca acildigini farkkediyordum.Ailesi ogullarinin capkinliklarinin belki sona erer düsüncesiyle akraba kizi ile  zoraki evlendirmisler. Devamı »

 Simdi pilates zamani,calistigim klinikte 20 günlük bir pilates (contrology)kursu acildi ,daha önce pilatesi taniyordum fakat derin ilgilenmemistim.Pilates üzerine bircok yazi okudum ve etkilendim diyebilirim.Bir haftaya yakin bir arkadasimin tavsiyesi üzerine pilates kursuna basliyorum.Bu 20 gün  süren özelikle bedensel degil beyin ile  calisan insanlara önerilen bir degisik spor türüdür. Devamı »