Anksiyeteyi, kaygi, sikinti, bunalti, endise olarak da adlandirabiliriz. Anksiyete yasayan kisi bu durumu “kötü bir sey olacakmis hissi”, “hos olmayan bir endise hali” ya da “nedensiz bir korku” seklinde ifade eder. Korku, disaridan gelebilecek kaynagi belli gercek bir tehlike karsisinda ruhsal ve bedensel olarak verilen bir tepki bicimidir. Böyle gercek bir tehlike ile karsilasan kisi siddetli bir korku duygusuyla beraber fiziksel tepkiler de gösterir: kalp carpintisi, titreme, terleme, gözbebeklerde büyüme, ürperme, v.b. gibi. Anksiyete de kisi sanki kötü bir sey olacakmis gibi nedeni belirsiz bir endise hisseder. Anksiyete, nedeni hakkinda net bir bilgimizin olmadigi, icsel bir tehlike ya da tehdit karsisinda gösterilen psikolojik bir tepki olmasina ragmen, korkuda oldugu gibi bedensel belirtilerin eslik ettigi bir durumdur. Bu durum cok hafif bir tedirginlik ve gerginlik duygusundan panik derecesine kadar varan degisik yogunluklarda yasanabilir. Devamı »

Depresif bozukluk tüm bedeni etkileyen bir durumdur. Bedeni, duygudurumu ve düsünceleri etkiler. Beslenme ve uyku düzenini, özalgilamayi ve düsünce islevleri etkilenir.

Eger bir kiside asagidaki belirtilerden dört ya da daha fazlasi varsa, kisi kendi cabasiyla bu durumdan cikamiyorsa ve belirtiler iki haftadan daha uzun bir süredir devam ediyorsa, bir uzmana basvurmasi gereklidir.

Genel olarak depresyondaki semptomlari 4 alanda toplayabiliriz:

1. Duygudurum alani: Cökkün, kederli, üzgün ve aci verici duygular baskindir. Bu duygular hastanin kendisi tarafindan söze dökülebilir. Yüz görünümünden, ses tonundan ve davranislarindan anlasilabilir ya da yakinlari üzgün ve mutsuz oldugunu anlatir. Ilgi ve istek azligi, hoslandigi etkinliklerden ve yasamdan zevk alamama (anhedoni) belirgindir.
2. Psikomotor etkinlik: daha cok psikomotor yavaslama belirgindir. Devinimlerde yavaslama, yorgunluk, bitkinlik, konusmada yavaslama, zamanin yavas gecmesi görülür. Psikomotor ajitasyon da olabilir.
3. Bilissel alan: Düsünce iceriginde kayip düsünceleri, umutsuzluk, karamsarlik, yetersizlik, degersizlik, sucluluk ve ölüm düsünceleri olur. Gecmis hatalarla ugrasma, cezalandirilma düsünceleri ve depresif temali sanrilar olabilir.
4. Vegetatif alan: Uyku ve istah bozukluklari, menstürel düzensizlik, cinsel isteksizlik gözlenir.

Malesef cok stressli bir devirde yasiyoruz.Is hayatimiz bizden sürekli aktivite bekliyor.Evde cocuklarimiz ilgi istiyor.Esimize zaman ayirmaya calisiyoruz,tabiki bunlarin yani sira ayrica günlük ufak tefek ama bizi stresse sürükleyen bircok yamak zorunda oldugumuz islerimizde var.Böyle tempolu monoton ve stressli yasam depresyonu davet eder. Devamı »

Bu hastaligin temelinde baskalarina karsi duyulan güvensizlik ve kuskuculuk yatar. Kisi kuskularini, tartisarak, sikayet ederek yada agresiflik ile ifade eder. Paranoid kisiler görüntüde soguk, objektif ve mantikli gibi görünebilirler ama genelde saldirgan, inatci ve sarkastik davranirlar. Baskalari hakkinda negatif yargilar gelistirebilir ve kendileri gibi paranoid inanclarin paylasildigi tarikatlara yada gruplara üye olabilirler.

Paranoid kisilik ilk olarak cocuklukta, ve ergenlik döneminde ortaya cikar. Belirtileri yalnizlik, arkadas edinememek, asiri hassas olmak, tuhaf düsünceler ve fantaziler olarak görülür. Devamı »

Akil hastaligi (psikoz) (psychosis) kisaca kisinin gercekle baglantisinin kaybolmasidir. Akil hastaliklarinda duygulanim ve bilissel (zihinsel) islevlerde nicelik ve nitelik bozukluklari vardir. Bu bozukluklar olagan islevlerin bir uzantisi olarak degil kisilikte bir gerilemeyle aciklanabilir. Akil hastalari cevreye, topluma uyum saglayamazlar. Kendi yarattiklari “hasta- dünyalarinda baskalarina yabanci olarak yasarlar. Bunlarin hasta dünyalarini algi bozukluklari (sanri hallüsinasyon) ve düsünce bozuklari (sabuklama, hezeyan) doldurur.

SİZOFRENİ

Sizofreni bir akil hastaligi, psikozdur.
Sizofreni (schizophrenia) teriminin karsiligi ruhsal yasamda bölünme, parcalanma, yarilmadir. Bu durum hastanin gercekle baglantisini büyük ölcüde bozar. Duygu ve düsünce alaninda bir cok belirtinin ortaya cikmasina yol acar.
Gecen yüz yildan kalma bir aliskanlikla sizofreni icin erken bunama (demence precoce ) terimini de kullanilir. Devamı »

MADDE BAGIMLILIGI NE DEMEKTIR?

bagimlilik ne demektir? herhangi bir durumda herhangi bir nesneyle kurulan bir iliskidir. ancak bu iliski kendi basiniza karar verebilmenizi (otonomi ), özgürlügünüzü kisitlar ve kendinize has olan bazi davranislarinizin degismesine yol acar.

hic farkinda bile olmadan cogunlukla arkadas cevresi yardimiyla hepimiz bagimli tehlikesinle yasamaktayiz.en basit örnek “sigaradir”.al bir tane yak birsey olmaz! hepimiz iciyoruz sende dene! gibi sözler size yabanci gelmiyordur.iste … en basit bagimlilik böyle basliyor.tabiki daha agir bagimliliklarda vardir,sigaradan sonra gelen diger bagimlilik alkoldur.alkolde ayni sigara gibi arkadas cevresinde yada aileden aliskanlik olarak baslayabilir.yeni yetisen bir genc aileden uzak ise , ask sorunu yasiyorsa bagimlilikla daha kolay tanisabilir.alkolden sonra gelen agir bagimliliklar oral ve damar yoluyla alinanlardir.büyük bir arastrma sonuncu , tespit edilmistirki lisede baslayan ve üniversitede cogalan bagimliliklar %70 i arkadas cevresinden gelenlerdir.

maddenin tanimi ise, madde olarak tabir ettigimiz birtakim kimyasal maddelerdir. bunlar ancak tibbi zorunluluk halinde özellikle doktorlar kontrolünde ve belirtilen dozlarda kullanilmalidirlar. tibbi amaclar disinda kullanildigi takdirde insanlarin fiziki ve psikolojisi üzerinde olumsuz etki yapan merkezi sinir sistemini etkileyen toplum icinde ekonomik, sosyal ve ahlaki cöküntüler meydana getiren psikolojik ve fiziksel bagimlilik kazandiran, kanunlarin yapimini, kullanimini, bulundurulmasini, tasinmasini ve satisini yasakladigi maddelerdir.madde bagimliligi ; insanin kendi basina karar verebilmesini (otonomisini) özgürlügün kisitlanmasi ve kendine has bazi davranislarin yok olmasi sonucu ortaya cikan yeni davranis bicimine madde bagimliligi denir. Devamı »

Milyonlari etkileyen hastalik…“PANIK ATAK“

Toplumun büyük bir kesimini pencesine alan panik atak hastaligi cogu
kez kisiyi cildirma noktasina kadar getirebiliyor. NP İstanbul
Nöropsikiyatri Hastanesi’nde her cumartesi gerceklesen ücretsiz
bilgilendirme toplantilarinda bu kez panik atak ele alindi. Iste tüm
yönleriyle panik atak hakkinda bilmek istediginiz her sey.

Eyvah kalp krizi geciriyorum…..

Kalbim agzimdan cikacak. Boguluyorum. Nefesim kesiliyor. Gögsümü bir
yumruk tikadi. Dengemi kaybediyorum. Bayilacagim. Beyin kanamasi
geciriyorum.Yer ayagimin altindan kayiyor.

Aklimi kaciriyorum.” Bu tür yakinmalari hemen hepimiz ya duymus ya da yasamisizdir. Bu tür yakinmalarin genellikle panik atak belirtisi oldugunu söylüyoruz…. Devamı »

Merhaba sevgili ziyaretcilerim, bugün HAYATI nasil kacirdigimizi sizlerle yazmak istedim.Gecen hafta yakin bir arkadasimin bana ihtiyaci vardi,sohpetlerimizin arasinda birseyi cok iyi anladim…biz insanlar istemegerek HAYATI kaciriyoruz.Derin bir konu ama size anlatmaya calisicagim… Devamı »

AKAPUNKTURU SIGARAYLA BIRAKMAK MÜMKÜN

akupunktur ile sigara nasil birakilabilir?

yapmaniz gereken tek sey sigarayi birakmaya karar vermektir.yani sizde istemelisiniz birakmayiki bizlerde akapunktur tedavisi ile size destek verelim. bu, insanin yasaminda alabilecegi en önemli kararlardan biridir. bu karari verdikten sonra, akupunktur, size sigarayi birakmanizda büyük kolaylik saglayacaktir.

insanlarda serotonin ve endorfin adi verilen iki madde vardir. bunlar beyinde bulunur ve rahatlik, hosluk, keyif ve huzur gibi duygular ile ilgilidirler. normalde insanlarda kahkaha atinca, mutlu bir haber alinca ya da cikolata veya güzel bir tatli yiyince, bir yeriniz aciyinca serotonin ve endorfin düzeyi yükselir. ancak sigara icenlerde serotonin - endorfin salgilama isini sigara üstlendiginden vücut otonomisini kaybetmistir. hani keyiflenince de, dertlenince de sigara icilir ya, iste, aciklamasi budur.bir hastama sigaraya nasil basladigini sordugumda käderden basladigini söylemisti,aslinda bir cukulata yeseydi yada yakin bir dostunla sorununu paylasaydi yine ayni sekilde serotonini ve endorfini yükseltirdi.yani demek istedigim su:lütfen bir sorununuz oldugunda sigaraya sarilmayin,size izah ettigim gibi vucutunuzdaki serotonini ve endorfini yükseltebilicek daha degisik alternativler vardir.

sigarayi birakanlarda ilk hafta beyin serotonin salgilama isini gerceklestiremediginden vücut oldukca zor anlar yasar. beyin ancak 72 saat sonra eski görevini yapmaya baslar.
bu 72 saatlik süre icinde, hastanin yoksunluk belirtileri önlenirse, sigarayi birakmasi cok kolaylasir. akupunktur ile tedavi, kisinin sigara icmemekten dolayi olusabilecek sikayetleri ortadan kaldirir. böylece sigara icmemeye karar vermis olan kisi, bunu hic zorlanmadan basarir; cünkü, akupunktur tedavisi beyni yeniden sigaraya gerek duymadan serotonin ve endorfin salgilamasi icin uyarir ve bundan sonra da beyin eski otonomisini kazanir.

AKAPUNKTUR ILE KAC SEANSTA SIGARA BIRAKILIR?

üc gün üst üste 20-30 dakkalik 3 seans tedavi uygulanir. toplam yaklasik 1-2 saat süren bir tedavidir. böylece 72 saatlik en zor gecen dönemde vücut kontrol altindadir. daha sonra hastanin bagimlilik derecesiyle baglantili olarak ek seanslar yapilabilir, ama genellikle buna gerek kalmaz. tedavi süresince tek bir sigara bile icilmemesi ve nikotin preparatlari kullanilmamasi gerekir. aksi halde, basladigimiz noktaya geri döneriz.akupunktur tedavisi ile sigarayi birakmada basari orani %90 - 95kadar yüksektir.

SIGARA NEDEN ZARARLI?(lütfen atlamadan okuyun!)

tütün kullanimi yaklasik 200 yil öncesine kadar gidiyor. ilk zamanlarda tütünün sagliga iyi geldigi düsünülüyordu. sigaranin zararlari 1950’li yillara kadar cok fazla bilinmiyordu. ancak, daha sonraki yillarda yapilan arastirmalar, sigaranin insan sagligina gercekten zararli oldugunu ortaya cikardi. sigara dumaninda saglik acisindan zararli yüzlerce (bu sayi abartilmamistir) madde bulunmaktadir. örnek vermek gerekirse, bunlarin en cok bilinenlerinden birkac tanesi ; amonyak, terebentin, kadmiyum, insektisitler, naftalin, aseton, arsenik, formal, hidrojen siyanür, radon, polenyum, deterjanlar…v.s… Devamı »

AKAPUNKTURLA ZAYIFLAMAK

zayiflamayi herseyden önce siz istemelisiniz,biz akapunktur tedavisinle size destek olabiliriz.akapunkturla zayiflamak ve en önemlisi zayifladiginiz gibi kalmaniz mümkündür ayrica yan etkisi olmadigi icin sevilen bir destektir. akupunkturla neden daha kolay ve kalici zayiflanir? sismanlik, vücutta yag dokusunun normalden fazla olmasiyla karakterize bir hastaliktir.

sisman bir kisi ayrintili tetkiklerden gecirildiginde, bazen hicbir anormallige rastlanmayabilir. bazen fiziksel olarak da bir belirti yoktur. ancak, diger yandan tip 2. seker hastaligi tanisi konmus hastalarin % 60’i sismandir. yine, vücuttaki yag dokusunun artmasi ile, hormonal-metabolik hastaliklarin ve kalp-damar hastaliklarinin ortaya cikmasi ya da agirlasmasi arasinda dogrudan bir iliski oldugu bilinmektedir.
peki, öyleyse neden gereginden fazla besin tüketiriz? sismanladigimizi göre göre neden buna devam ederiz? bu sorularin yanitlari arastirilmis ve obez kisilerin yemek yeme konusunda daha cabuk uyarildiklari, damak tatlarinin daha gelismis oldugu, daha gec doyduklari ve yemek yeme isinin günlük yasamlari icinde kafalarini daha fazla mesgul ettigi gözlenmistir. Devamı »

ÖNCE BIR UYARI VERELIM!!!

bu yönetmelige göre, doktor olmayanlar akupunktur yapamazlar. dishekimleri ise kendi sahalarinda akupunktur yapma yetkisine sahiptirler.lütfen, kesinlikle kendiniz yada doktor olmayan birine akupunktur yaptirmayiniz.yanlis bir hariket insanin hayatina kötü etkileyebilir.

AKAPUNKTUR NEDIR?

AKUPUNKTUR kelimesi Latince kökenli olup, ACUS: İGNE ve PUNKTURA: BATIRMA-DELME anlaina gelir. yani NOKTAYA İGNE BATIRMA anlamidir. akupunktur tedavisinde kullanilan ignelerin icerisinde ya da üzerinde herhangi bir madde yoktur. günümüzde yaygin olarak kullanilan igneler paslanmaz celikten olup cok incedirler. aynı zaman da altin ve gümüs ignelerde kullanilmaktadir.akupunktur bir cin bulusu olarak tanitilsada aslinda uygur türklerin bir bulusu oldugu konusunda bulgular vardir.akupunktur 5000 yildir ignelerle uygulanan bir tedavi yöntemidir.akapunktur simdiki zamanimizda cok yapilan ve sevilen,yan tehsiri olmayan bir tedavidir.akupunktur klasik cin tibbinda insan yasayan evrenin bir parcasi olarak kabul edilir ve herseyin icinde varolan evrensel gücün insanin da icinde bulunduguna inanilir. “CHI” adi verilen bu enerji insan vücudunda “meridyen” denilen kanallarda dolasir. akupunktur yöntemi ile bu kanallarda meydana gelen enerji dolasim engelini ortadan kaldirarak dengeyi saglamak ve bu sekilde hastaligi önlemek amaclanir. Devamı »