Bu Yazimi Nergiz icin yazdim,

savunma mekanizmalarından fantezi(hayal kurma) mekanizması ile basım dertte!önceleri bunu pek önemsemez bunun normal oldugunu düşünürdüm ancak 10 .sınıfta yani 2 sene önce psikoloji dersinden aldıgım dönem ödevi bunun üzerineydi ve ben o zaman işte bu diyebildim. ama ailem bunu anlamıyor bir eksigin mi var diye soruyorlave cvp veremiorum cünkü bunun onunla bi alakası yok dediğiniz gibi önce kendimi zorlaya basladım hayal kurmayacagım diye zorluyordum ama basaramadım hayaller günlük yasamımı etkilemeye basladı cogu zaman gercek mi hayal mi ayırt edemiyordum en sonunda rehberlik ve danısmmanlık ögretmenimle konusmustum ama o bile aileme bu durumu anlatamamıstı durum oldugu gibi duruyo ben ne yapıcam?

Bireyin davranışlarında denge ve çevreye uyum çok önemlidir.Bu fizyolojik ve ya psikolojik olabilir.
Psikolojik alanda bireyin dengesi bozulduğunda birey içine düştüğü gerilimden kurtulmak için savunma mekanizmalarına başvurabilir.Savunma mekanizmaları kaygı ve gerginlikten kurtulma yollarıdır.
BİREY SAVUNMA MEKANİZMASINA;
-Eksiklik ve yetersizliklerini örtmek
-Davranışlarını tutarlı göstermek
-Kaygı ve gerilimden kurtulup tekrar dengesini sağlamak için başvurur.
SAVUNMA MEKANİZMALARININ TEMEL ÖZELLİKLERİ;
-Her insan belirli ölçüde savunma mekanizmalarını kullanır.
-Çok sık kullanılması anormallik belirtisidir.
-dengeyi sağlamak için yapılan psikolojik bir işlevdir ve genellikle bilinç dışıdır.
SAVUNMA MEKANİZMALARININ İŞLEVLERİ
-Kaygıyı azaltır
-Çatışmalardan korur
-Benliği tehditlerden korur
-Özgüvenin sarsılmasını önler
-Engellenmenin etkisini azaltır.
BAŞLICA SAVUNMA MEKANİZMALARI ŞUNLARDIR:
1-Bastırma
2-Mantığa Bürünme(Bahane Bulma)
3-Yansıtma
4-Hayal Kurma(Fantezi)
5-Ödünleme
6-Gerileme
7-Yön değiştirme(yer değiştirme)
8-Özdeşim Kurma
9-Yüceltme
10-Karşıt Tepki Geliştirme
11-Yadsıma(inkar)
12-Pollyanna(Tatlı Limon)

1. Bastırma
Korku, suçluluk gibi kaygı yaratan durumların bilinç alanı dışına itilmesi ve bastırılmasıdır.
Bilinçalanı dışında bulunan bu tür duygular konuşma sırasında, düşlerde ya da davranışlarda
değişik biçimde ortaya çıkar. Konuşurken yerinde kullanılmayan sözcük düşlerde ortaya çıkan
cinsel istekler, beklenilmeyen bir davranış, bastırma sonucu engellenen dürtülerin biçim
değiştirerek bilinç alanına gelmesidir.
2. Mantığa Büründürme
Kabul görmeyecek güdülerin yarattığı kaygıyı önlemek ya da ondan kaçmak için kullanılan en
yaygın savunma mekanizmasıdır. En basit biçimleri ile günlük yaşamımızda görürüz. Ders çalışmamayı
baş ağrısına bağlamak gibi.
3. Yansıtma(Kabahati Başkasına Atmak)
Çatışmalarla başa çıkmanın başka bir yolu da kendi güdülerimiz için başkalarını suçlamadır.
Burada iki tür davranış söz konusudur. Birinde, birey beceriksizliğinin, yetersizliğinin,
başarısızlığının nedenlerini başkalarında arar. Örneğin okulda başarısız olan çocuk, bu
durumundan ana, babasını veya öğretmenini suçlar. Ya evde ona çalışma olanağı
verilmediğini, ya da öğretmeninin onu sevmediğini ileri sürer. İkinci yansıtma biçiminde, kişi
kendisinin olumsuz, çirkin, hatalı istek ve tutumlarını başkalarına yakıştırır.
4. Hayal Kurma(Fantezi)
Tatlı hayaller kurma ya da fantazi, bireyin çatışmalarının hayalinde çözümleyerek rahatladığı
bir durumdur. Bireyler, olayları gerçekteki şekilleri yerine, olmasını istedikleri biçimde hayal
ederler. Fantaziye, genellikle ergenlik döneminde çok rastlanır. Örneğin sekreterlikten hiç
hoşlanmayan bayan kendini hayal dünyasında başarılı bir müdür gibi düşünerek, sekreterliğin
verdiği kaygıdan kurtulur.
5. Ödünleme(Telafi)
Birey, sosyal güdüsünü doyuma ulaştırmak için başka bir faaliyete yönelir. Derslerinde başarılı olamayan bir öğrencinin
spora yönelerek bu alanda başarılı olmaya çabalaması buna örnektir. Bir başka örnek, kısa boylu, bodur bir adam, boksla uğraşarak erkekliğini gösterme çabasına girebilir.
6. Gerileme
Bir olay karşısında basit ve ilkel tepkilere dönmektir. Gerileme daha çok dört-beş yaşlarıdaki
çocuklarda görülür; çünkü bu yaşlarda çocuklar oldukça karmaşıklaşan engellemelerle
karşılaşırlar. Arzularımız engellendiğinde veya kızdığımız zaman mantık dışı ve fevri davranışlar
gösteririz. Sıkıntılı durumlarda yetişkin bir insan kekeler, kızarır, yaşının altında bir genç gibi
davranır. Örneğin, altmış yaşındaki bir ihtiyar, gerilim karşısında 25 yaşında bir delikanlı gibi
tepki gösterebilir.