İnsani tanımak,anlamak,birlikte yaşamak
Sosyal fobi, kisinin baskalarinin yaninda kücük düsecegi, sikinti yada utanc duyacagi bir davranista bulunacagi korkusudur. Korkulan toplumsal durumla karsilasma hemen her zaman anksiyete dogurur, bu da durumsal olarak yatkinlik gösterilen bir Panik Atagi bicimi alabilir. Kisi, korkusunun asiri ya da anlamsiz oldugunu bilir, ancak kontrol edemez. . Kisi bu korkuyu yasamamak icin bu tür sosyal ortamlarda girmekten kacinir. Kacinma nedeniyle kisinin sosyal, mesleki veya aile yasami olumsuz etkilenir.
Tedavi edilmedikce tekrar eden kacinma davranislarinin neticesinde sosyal fobigin hayati bir istiraba döner. Ögrenci ise okulda ögretmen kendisine soru sordugunda kalkip cevap vermek, ögretmen ise ders anlatmak sosyal fobik icin büyük bir iskencedir. Pek cok sosyal fobik devlet dairesine, bankaya gidip isini yaptiramaz. Bazilari telefonla bile konusamaz. Agir vakalarin sokaga cikmaya, bakkala gitmeye, biletciden otobüs bileti almaya bile tahammülü yoktur. Sosyal fobikler sonunda kendilerini eve hapsederler, okulda basarisiz olurlar, calisma hayatlari sona erer.
Her on kisiden birinde yasaminin her hangi bir döneminde sosyal fobi görülebilmektedir.
Genelde ilk olarak erken yaslarda, egitim cagindaki cocuklar ve genclerde ortaya cikar. Sosyal fobi genellikle ergenlik yillarinda baslayan ve tedavi edilmezse müzmin seyreden bir bozukluktur. 25 yasindan sonra baslayan sosyal fobi vakasi nadirdir. Ancak sosyal fobikler genellikle rahatsizlik basladiktan cok yil sonra doktora giderler. Cünkü sosyal fobinin tedavi edilebilir bir hastalik oldugunu bilmezler ve bozuklugu kisiliklerinin bir parcasi olarak görürler. Kadinlarda da erkeklerde de görülebilir. Kadinlarda 1 ½ -2 kat daha cok görülür.
Sosyal fobisi olanlarda evli olmama orani, genel topluma göre yüksektir.
Sosyal fobiklerde korktuklari durumlarla karsilasinca cogunlukla; carpinti, titreme, terleme, kaslarinda gerginlik, midelerinde burulma hissi, agizda kuruma, ates basmasi yada üsüme hissi, kafada basinc duygusu yada bas agrisi gibi belirtiler gelisebilir. Sosyal fobikler genelde utangac ve ice dönüktürler, sosyal degildirler, göz temasindan kacinirlar, az konusurlar.
Sosyal fobi, genetik gecisin orta derecede katkida bulundugu bir hastaliktir. Akrabalari arasinda sosyal fobik olan kisilerin bu hastaliga yakalanma riski bir miktar daha yüksektir.
Sosyal fobinin genellikle utangac, cekingen, kendine güveni düsük, reddedilmeye duyarli, ama baskalari üzerinde olumlu intiba birakma arzusu duyan kisilerde ortaya ciktigi düsünülmektedir. Bu kisiler baskalari tarafindan begenilmediklerinde bunun deger ve sosyal mevki kaybina yol acacagina inanirlar.
Sosyal fobi tanisi konulabilmesi icin; korku yada kacinma davranisinin kisinin olagan günlük islerini, is yada okul yasamini, toplumsal etkinliklerini bozacak düzeyde olmasi yada kisinin fobisi olacagina iliskin belirgin sikinti duymasi gereklidir. Bu durumda olan kisilere bilissel ve davranisci terapi, sosyal beceri egitimi, gevseme egzersizleri ve sistematik duyarsizlastirma teknikleri, bireysel ve/veya grup terapisi ve ilac tedavisi uygulanir.
| Pts | Sal | Çar | Per | Cum | Cts | Paz |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Mar | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | ||||
9 Responses for "Sosyal Fobi"
ben cok çekingen bir kızım ve bundan kurtulmak istiyorum bazen boğulucak gibi oluyorum ve buda ters etki yapıyo özlellikle okulda hiçbiderste parmak kaldıramıyorum hocalar kaldırıncada titremeye baslıyorum sanki hersey bana bakıomus gibi geliyo bn bu histen kurtulmak için ne yapabilirim..
sevgili eee,
cekingenliginin arkasinda daha baska gizliliklerin oldugunu nikinden anliyorum.kendi isminin yerine eee niki kullanmissin,kisaca sen cekingen degilsin ama gecmisten kabullenemedigin veya cocuklugunda yasadigin bir trauma seni insanlardan uzaklastirmis.önce bunun kaynagini bulman gerekiyor.kaynagini bulduktan sonra kendin cözmeye calis ve cözemediginin farkina varirsan,bir uzmandan yardim almak en mantikli cözümdür.
sevgilerimle Su
hocam ben 22 yasındayım sorunum yuz kızarması ama asırı derecede toplum alay edıyo adım domates her gıttıgm yerde bos konu benım kızarmam oluyo mıllet uzerıme geldıkcede daha cok kızarıyorum bır turlu asamadım uzman dr larlada tedavı gordum ama hıc bır fayda etmedı 1 yıl paxıl kullandım sımdı cok yorgunum bıktım artık yardım edersenız sevınırım neee olur yaaa
merhaba offff,
yüz kizarmasi psikolojik oldugu kadar endokrinolojikte olabilir diye düsünüyorum.bu nedenle önce genel muayne olmanizi tavsiye ederim.birde bu sekilde deneyin.
sevgilerimle
ben kendimi çözmekte sorun yaşayan biriyim.bir kalabalak ortama gidince heyecanlanıyorum.kızlarla konuşuncada öle.acaba bn sosyal fobiyimiyim.birde bir merak ettiğim konuda şu.sosyal fobi ile çekingen kişilik bozukluğu aynı hastalık deil mi.cevaplarsanız sevinirim.
merhaba doktor hanım ünv.yi bu yıl bitirdim. genellikle çekingen ve bir ortama girerken tedirgin olan birisiyim. ailemde de yıllardır yoğun stres yaşadım (benden kaynaklı olmayan) ailemde ki stres durumu düzeldi okul bitti derken şimdi bende bir tedirginlik başladı dışarı çıkarken özellikle çok yoğun yaşıyorum. her dişarı çıkışımda aşırı heyecan tedirginlik terleme oluyor ve bunu yaşayacağımı düşünmek beni dahada sıkıyor ve nerdeyse rahat konuşamıyor tutuluyorum. bilmiyorum belki de buna kandi kendimi şartladım bu durumun dışardan farkedileceğini düşünmem ise daha da berbat . sosyal fobimiyim,kendimi çok mu dinliyorm ya da başka bi şey mi? lütfen bana yardımcı olun şimdiden teşekkür ederim.
mrb.Ben 19 yaşındayım ve yaklaşık olarak ortaokul dönemimden itibaren insanlardan,onlarla konuşmaktan kaçıyorum.2 kelimeyi bazen zor konuşuyorum.kalp çarpıntısı oluyor.ve bunun yüzünden arkadaş ortamım yok.sürekli başkalarının beni konuştuğunu bana güldüklerini düşünüyorum.bu 6 7 senedir var ve bunun bi hastalık olabileceğinin yeni farkına vardım.Ne yapmam gerekiyor?sizce sosyal fobi sahibi miyim?
merhaba sayın hocam.ben 25 yasındayım.uzun suredır satış sektorunde oldgum ıcın ınsanlarla ıc ıceyım..ama toplantılarda sunumlarda konusma sırası bana geldgınde yuzumde kızarma oluo ve ıcım sıkılıo yane soylıceklerımı rahat soyleyebılıorum,cekınmıorum ama o an yuzum kızardı dıe kısa kesmek zorunda kalıorum.onerıde bulunursanız sevınırım…..saygılar
merhaba ben 35 yaşında üniversite mezunu bir bayanım.benim sorunum,kendimi ifade edememe.toplum içinde sessiz bir dinleyici olarak kalma.acaba yanlışmı söylerim,konuşma tonunu ayarlayamazsam korkusu.kesik kesik ve az konuşma.telgraf çeker gibi.
Yorum Yapın